Intuityvusis valgymas. Revoliu cinis būdas atsikratyti dietų

Voted 0

ISBN: 9786094875052
Author : Evelyn Tribole
Published: 2025
Publisher: BALTO
Number of pages: 432
Language: Lithuanian
Format: Hardback

Description

Nuodugniai peržiūrėtas ir atnaujintas šaltinis, padėsiantis susikurti sveiką kūno įvaizdį ir visam laikui susitaikyti su maistu vėl atrandant valgymo malonumą.

„Intuityvusis valgymas“ tapo revoliucija, nes joje pasisakoma prieš dietas. Autorės moko skaitytojus, kaip:

vadovautis dešimčia intuityviojo valgymo principų naujiems ir pasitikėjimu grįstiems santykiams su maistu užmegzti;
kovoti su dietų kultūra ir visiems laikams atsikratyti dietinio mąstymo;
rinktis tai, ką valgysi su pasitenkinimu;
būti jautriam ir geranoriškam savo jausmams, kūnui ir sau pačiam;
išvengti valgymo sutrikimų arba išsigydyti jų sukeltas žaizdas;
gerbti savo kūną ir susitaikyti su maistu būnant bet kokio amžiaus, svorio ar brandos;
sekti pozityvius kūno kultūros šaltinius, kurie įkvėptų ir skatintų pasitikėti savimi.

Taip pat pateikia kitų lengvai įgyvendinamų pasiūlymų, padėsiančių skaitytojams intuityvųjį valgymą integruoti į savo kasdienį gyvenimą ir visiems laikams pajusti laisvę, kurią pajunti kliaudamasis vidine organizmo išmintimi.

Reviews (0)

Write a review

Rate this item

Your name

Your e-mail

Your review

Comment

Selection

Description

Functionality (necessary) cookies

These cookies are essential to the functioning of the website and they cannot be disabled. They do not store any personally identifiable information and are deleted once you leave the website.

Performance Cookies

These cookies are used to measure the use of the website and traffic sources in order to gain information required to improve the functioning of the website. These cookies help us to determine which pages are the most popular and to learn about the users’ browsing habits. To this end we use the Google Analytics statistical engine. We do not disclose any information we have collected. All information gathered is completely anonymous and cannot identify you personally.

Marketing cookies

These third-party cookies are used to display ads personalized to your needs. We use cookies that help us to collect information on your web surfing behaviour and allow us to learn about your interests so that we could display only those ads that are relevant to you. Leave this box unchecked if you do not want us to show you any advertising.