- Home
- Academic & Professional Literature
- Social Sciences
- Psychology
- Geros nuotaikos vadovas. Naujaemocijų terapija
-10
%
Geros nuotaikos vadovas. Naujaemocijų terapija
ISBN: 9786094380051
Author : David D. Burns
Published: 2013
Publisher: Taunton Press
Number of pages: 383
Language: Lithuanian
Format: Paperback
Author : David D. Burns
Published: 2013
Publisher: Taunton Press
Number of pages: 383
Language: Lithuanian
Format: Paperback
Description
Ar galima tikėtis, kad rimta knyga apie psichoterapiją ir jos metodus bus lengvai suprantama tiek profesionalui, tiek paprastam skaitytojui? Kad išsamiai paaiškins nepasitenkinimo, liūdesio, pykčio, nerimo, neveiklumo ir perfekcionizmo priežastis bei padės jas įveikti? Dar daugiau, ar jums teko skaityti knygą, kurios teigiamas poveikis įrodytas klinikiniais tyrimais?
Stanfordo universiteto medicinos mokyklos profesoriaus dr. Davido Burnso knyga „Geros nuotaikos vadovas“ yra būtent tokia – aiški, praktiška, pagrįsta ir nepaprastai veiksminga. Neveltui jos parduota daugiau nei trys milijonai egzempliorių visame pasaulyje.
D. Burnso knyga padarė milžinišką poveikį mano profesinėms ir asmeninėms pažiūroms. Perskaitęs ją supratau, kad keisti savo gyvenimą ir spręsti problemas galima pradėti tuoj pat ir tam nebūtina išnarstyti iki smulkmenų vaikystės patyrimus ir traumas. Terekia suprasti, kaip mes patys savo įprasminimais ir mintimis kasdien keičiame save ir pasaulį. Džiaugiuosi, kad ši bene pati naudingiausia mano kada nors skaityta knyga išvydo šviesą lietuvių kalba.
Ši knyga – išsamus vadovėlis psichologams, psichoterapeutams, psichiatrams. Tačiau ne tik.
Ją patarčiau kiekvienam, kuris tiki, kad kuria savo gyvenimą ir kasdienes nuotaikas. O jei tuo netikite – šią knygą būtinai turite perskaityti.
Žmogaus studijų centro prezidentas, doc. Gintaras Chomentauskas
Perskaitę „Geros nuotaikos vadovą“:
- Atpažinsite blogos nuotaikos priežastis;
- Išmoksite mąstyti pozityviai;
- Įveiksite kaltės jausmą;
- Išmoksite priimti kritiką ir priešiškumą;
- Įveiksite priklausomybę nuo meilės ir vertinimų;
- Išsiugdysite pasitikėjimą savo jėgomis;
- Išmoksite jaustis gerai kiekvieną dieną.
Reviews (0)
Write a review
