Rytmečio užrašai

Ši knyga „Rytmečio užrašai: mokslas, sportas, sveikata“ skirta žmonėms, kurie nori stiprinti savo kūną, gerinti savijautą ir protinį darbingumą, kurie nori išmokti valdyti savo mintis ir emocijas, kurie myli judėjimą ir sportą, kurie yra linkę nuolat aktyviai mokytis bei nori pagilinti savo žinias, kaip tai geriau padaryti.

Knygoje „Rytmečio užrašai: mokslas, sportas, sveikata“ pateikti tik patys svarbiausi sporto, fizinio aktyvumo, streso valdymo, mokymosi neuromokslo, vykdomosios funkcijos treniravimo ir mitybos dalykai. Stengtasi, jog knyga būtų pateikta taip, kad visiems skaitytojams būtų suprantami šiuolaikinio mokslo pasiekimai, kaip tiksliau treniruoti kūną ir protą, emocijas ir vykdomąją funkciją.

Knygoje daug įdomių minčių sau ras ir asmeniniai treneriai, kineziterapeutai, fizinės reabilitacijos gydytojai, sporto medikai, visuomenės sveikatos specialistai, kūno kultūros bei kitų dalykų mokytojai, darželių auklėtojos, sportininkai ir sportą mylintys žmonės.

Albertas Skurvydas - vienas žymiausių Lietuvos sporto mokslininkų, profesorius, habilituotas biologijos mokslų daktaras. Visą gyvenimą domisi judesių ir sporto fiziologija ir biomechanika, neuromokslais, įvairaus amžiaus žmonių sveikatos stiprinimu nefarmakologinėmis technologijomis, sportininkų fizinių ypatybių treniravimu, psichinės sveikatos ir proto treniravimo neurofiziologija. Jis - daugybės mokslinių straipsnių, knygų autorius, konferencijų ir seminarų pranešėjas, mokslo daktaro disertacijų vadovas. Ši knyga apie tai, kaip judėjimu, sportavimu ir sveika mityba stiprinti savo kūną, gerinti savijautą ir protinį darbingumą, valdyti savo mintis ir emocijas.