Science Of Yoga

Ann Swanson

0

Balsavo 0

Pilna kaina: 20.37 €   10% nuolaida perkant internetu   Sutaupote: 2.04 €

18.33 €

Ypatybės ir aprašymas
ISBN9780241341230
AutoriusAnn Swanson
Leidimo metai2019
LeidėjasDorling Kindersley Ltd
Puslapių224
Leidinio kalbaanglų kalba

Explore the biomechanics of 30 key yoga poses, in-depth and from every angle, and master each asana with confidence and control.

Did you know that yoga practice can help with age-related memory loss, or that the correct way to breathe throughout a sun salutation is influenced by what is happening to your organs as you move?

Recent scientific research now backs up what were once anecdotal claims about the benefits of yoga to every system in the body. Science of Yoga reveals the facts, with annotated artworks that show the mechanics, the angles, how your blood flow and respiration are affected, all the muscle and joint actions working below the surface of each pose, and much more.

With insight into variations on the poses and the specific benefits of different styles of yoga, such as kundalini and ashtanga, look no further than Science of Yoga to achieve technical excellence in your practice and optimise the benefits of yoga to your body and mind.

Ann Swanson is a yoga therapist, yoga teacher trainer, and advocate for self-care, based in Denver, Colorado, USA. Passionate about science, she has taught college anatomy and physiology and holds a Master of Science in Yoga Therapy from Maryland University of Integrative Health, where she is now on faculty. Ann specializes in helping people relieve pain with online yoga therapy. She also mentors other yoga teachers and therapists one-on-one online. Ann has a way of making complex scientific ideas of anatomy and therapeutic yoga simple to understand and apply practically.

Komentarai (0)

Rašykite komentarą apie šią knygą

Vardas*

El. Paštas

Atsiliepimas*

* - pažymėtus laukus užpilyti būtuna

loading
Panašios knygos
Išmokime žaisti futbolą

 

Išmokime žaisti futbolą

Pilna kaina: 8.80 €

10 % nuolaida perkant internetu

7.92 €

The Sports Book

 

The Sports Book

Pilna kaina: 26.00 €

50 % nuolaida perkant internetu

13.00 €

Food Book, Lonely Planet

Lonely Planet

Food Book

Pilna kaina: 20.00 €

10 % nuolaida perkant internetu

18.00 €

Eyewitness Football, DK Publishing

DK Publishing

Eyewitness Football

Pilna kaina: 10.00 €

10 % nuolaida perkant internetu

9.00 €

Architektūrinio turizmo maršrutai. Birštonas, Sud. Viltė Migonytė

Sud. Viltė Migonytė

Architektūrinio turizmo...

Pilna kaina: 19.50 €

10 % nuolaida perkant internetu

17.55 €

World's Most Famous Marathons, Aiello, Enrico

Aiello, Enrico

World's Most Famous Marathons

Pilna kaina: 15.00 €

50 % nuolaida perkant internetu

7.50 €

Laimėti neužtenka, Šarūnas Jasikevičius, Pietro Scibetta

Šarūnas Jasikevičius,...

Laimėti neužtenka

Pilna kaina: 17.70 €

10 % nuolaida perkant internetu

15.93 €

Matas dviem ėjimais, Šarūnas Šulskis

Šarūnas Šulskis

Matas dviem ėjimais

Pilna kaina: 9.00 €

10 % nuolaida perkant internetu

8.10 €

Mountains, Michael Blann

Michael Blann

Mountains

 

 

49.00 €

Heritage Landscapes: A Guide to Britain's Areas

 

Heritage Landscapes: A Guide to...

Pilna kaina: 8.90 €

10 % nuolaida perkant internetu

8.01 €

Japanese Spa Resorts, Qu, Jinling

Qu, Jinling

Japanese Spa Resorts

Pilna kaina: 9.50 €

50 % nuolaida perkant internetu

4.75 €

How to Play Chess, ummerscale, Claire

ummerscale, Claire

How to Play Chess

Pilna kaina: 12.95 €

10 % nuolaida perkant internetu

11.65 €

Japan: The Cookbook, Nancy Singleton Hachisu

Nancy Singleton Hachisu

Japan: The Cookbook

 

 

45.00 €

Darien, C. F. Iggulden

C. F. Iggulden

Darien

Pilna kaina: 10.00 €

15 % nuolaida perkant internetu

8.50 €

Yoga for Everyone, Dianne Bondy

Dianne Bondy

Yoga for Everyone

Pilna kaina: 18.00 €

10 % nuolaida perkant internetu

16.20 €

Prisijungti

Krepšelis

Krepšelis kol kas tuščias

Pagalba perkančiam

pagalba@humanitas.lt

10-18 val. darbo dienomis

Facebook draugai

close
SIŲSTI
email

close

Išmokime žaisti futbolą

ISBN9789955062813
Leidimo metai2014
Puslapių192
Leidinio kalbalietuvių kalba
Pristatymo terminas Lietuvoje 1-3 darbo dienos

The Sports Book

ISBN9781409335085
Leidimo metai2013
Puslapių456
Leidinio kalbaanglų kalba
Pristatymo terminas Lietuvoje 1-3 darbo dienos

Food Book

ISBN9781743219492
AutoriusLonely Planet
Leidimo metai2014
Puslapių200
Leidinio kalbaanglų kalba
Pristatymo terminas Lietuvoje 1-3 darbo dienos

Eyewitness Football

ISBN9781409349365
AutoriusDK Publishing
Leidimo metai2014
Puslapių72
Leidinio kalbaanglų kalba
Pristatymo terminas Lietuvoje 1-3 darbo dienos

Architektūrinio turizmo maršrutai. Birštonas

ISBN9786090211182
AutoriusSud. Viltė Migonytė
Leidimo metai2014
Puslapių52
Leidinio kalbalietuvių kalba
Pristatymo terminas Lietuvoje 1-3 darbo dienos

World's Most Famous Marathons

ISBN9783848008315
AutoriusAiello, Enrico
Leidimo metai2015
Puslapių224
Leidinio kalbaanglų kalba
Pristatymo terminas Lietuvoje 1-3 darbo dienos

Laimėti neužtenka

ISBN9786094372971
AutoriusŠarūnas Jasikevičius, Pietro Scibetta
Leidimo metai2015
Puslapių208
Leidinio kalbalietuvių kalba
Pristatymo terminas Lietuvoje 1-3 darbo dienos

Matas dviem ėjimais

ISBN9786099570112
AutoriusŠarūnas Šulskis
Leidimo metai2015
Puslapių112
Leidinio kalbalietuvių kalba
Pristatymo terminas Lietuvoje 1-3 darbo dienos

Mountains

ISBN9780500518915
AutoriusMichael Blann
Leidimo metai2016
Puslapių224
Leidinio kalbaanglų kalba
Pristatymo terminas Lietuvoje 1-3 darbo dienos

Heritage Landscapes: A Guide to Britain's Areas

ISBN9780749571214
Leidimo metai2013
Puslapių312
Leidinio kalbaanglų kalba
Pristatymo terminas Lietuvoje 1-3 darbo dienos

Japanese Spa Resorts

ISBN9789881507167
AutoriusQu, Jinling
Leidimo metai2012
Puslapių416
Leidinio kalbaanglų kalba
Pristatymo terminas Lietuvoje 1-3 darbo dienos

How to Play Chess

ISBN9780241257265
Autoriusummerscale, Claire
Leidimo metai2016
Puslapių72
Leidinio kalbaanglų kalba
Pristatymo terminas Lietuvoje 1-3 darbo dienos

Japan: The Cookbook

ISBN9780714874746
AutoriusNancy Singleton Hachisu
Leidimo metai2018
Puslapių464
Leidinio kalbaanglų kalba
Pristatymo terminas Lietuvoje 1-3 darbo dienos

Darien

ISBN9780718186470
AutoriusC. F. Iggulden
Leidimo metai2018
Puslapių352
Pristatymo terminas Lietuvoje 1-3 darbo dienos

Yoga for Everyone

ISBN9780241398951
AutoriusDianne Bondy
Leidimo metai2019
Puslapių256
Leidinio kalbaanglų kalba
Pristatymo terminas Lietuvoje 1-3 darbo dienos